喝洛神花茶能减肥吗

洛神花，众所周知其含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，还有黄酮素、异黄酮素、接骨木三糖代等物质，而这些物质可以促进人体胆汁分泌，进而加速消化，所以有一定排毒、减肥的功效，除此之外，洛神花还有降低血脂的作用，长时间坚持摄入还可以预防心血管疾病的发生。相关知识介绍如下！

洛神花茶可以减肥吗？

洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。体内酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水冲出体外，已达到瘦身减肥的目的。对于爱吃，又怕胖的美眉，高胆固醇的海鲜，精致诱人的蛋糕甜品，火辣辣红通通的鸳鸯火锅，样样都是心头不可割舍的肉。可这样吃下来，想不胖都难。

洛神花和什么搭配减肥？

1、洛神花红茶泡水

洛神花味道偏酸，红茶的味道较为甘醇，将洛神花和红茶搭配在一起泡茶的话，泡出来的茶水味道较为清爽可口，饮用后可以起到促进代谢、提高身体免疫力等功效，减肥期间也可以适量的同食，可以起到促进减肥的作用。

2、洛神花陈皮茶

洛神花可以和陈皮一起泡水喝，洛神花味道偏酸，陈皮有一股奇异的香味，将洛神花和陈皮一起搭配泡水的话可以增进营养，而且喝了洛神花陈皮茶后会促进肠道蠕动，有助于身体进行减肥瘦身，有助于身体健康。

洛神花茶的功效有哪些？

1、消暑清热。洛神花茶具有消暑解热的功效，在炎热的夏天饮用非常的适合。

2、健胃消食。饮用洛神花茶，具有健胃消食、排毒利尿的功效，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，就有排毒和增加排尿量的效果。

3、活血化瘀。饮用洛神花茶可以促进血液的循环，加速血液的新陈代谢，具有活血化瘀的功效。

4、美容祛斑。洛神花茶含有的蛋白质，维生素A，维生素C等，可以帮助消除面部黑色素的沉淀，将黑色素排除，具有消斑的效果。

5、消除疲劳。洛神花茶可以消除疲劳和便秘，具有促进新陈代谢的效果，富含的维生素C可以改善体质，解毒，利尿促进胆汁分解体内多余的脂肪。

怎么冲泡洛神花茶？

材料：洛神花干品10克，蜂蜜适量。

1、适量的洛神花茶放在锅中，及摄入适量的水煮开，3分钟关火，然后在浸泡5分钟。

2、过滤，将茶水倒在杯子中，等微微冷却加上适量的蜂蜜即可。

3、洛神花茶适合子安饭后饮用，具有促进肠胃蠕动的功效。

总结：洛神花茶除了清热解毒，还有助于清除肠道内的油脂。大餐过后，煮上锅洛神花茶饮用，有消食消脂的作用。