吃大蒜想吐是怎么回事
大蒜,一种营养价值很高的食材,适量吃促进消化液的分泌,增强食欲,消除鱼味。还可以预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉粥样硬化,增强记忆,延长寿命,具有抗菌、抗炎、杀虫、健胃、利尿、祛痰、止咳等作用。那吃大蒜想吐是怎么回事?相关知识介绍如下!
吃大蒜想吐是怎么回事?
1、蒜味不适
大蒜中的大蒜精油具有超强的刺激性,有些人不耐受,吃了大蒜会觉得刺激性太强,从而产生恶心、想吐的感觉。
建议:吃完大蒜后可以吃些富含蛋白质的食物来减轻不适,例如牛奶、坚果等,蛋白质可与大蒜素发生反应,减轻不适感。
2、吃得过多
有些人爱吃大蒜,生吃也吃,大蒜泡醋也吃,菜肴烹饪也吃,大蒜中的大蒜素大量在身体堆积造成强烈的不适感,以至于恶心想吐,不舒服。
3、胃部疾病
大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的功效,经常食用对身体很有好处,但是有胃部疾病的吃大蒜却会感觉烧得慌、想吐、恶心。
4、心脏病
大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性,因为追求这种刺激性,有些人甚至会吃得上瘾,有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜,以免刺激到心脏引起恶心想吐。
5、肝部疾病
大蒜可以用来消毒杀菌,但是对于超强性病毒并没有效果,例如肝炎病毒等,吃多了有肝部疾病的人吃多了大蒜会影响消化液的分泌、妨碍食物消化、加重疾病不适甚至是产生恶心感。
吃大蒜要注意什么?
1、不宜空腹食用。空腹食用大蒜会对胃黏膜产生较强的刺激,引起胃肠道的不适,一般建议饭后食用1-2个蒜瓣为宜。
2、阴虚火旺者、口腔溃疡等热性体质的人群不宜食用。大蒜属于温性食物,食用后易引起身体上火,加重体内的火热之气,引起身体的不适。
3、育龄青年不宜多食。大蒜多食克伐人的正气,还有明显杀精作用,多食对生育有着不利影响。
4、患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人慎食。
5、不宜与地黄、何首乌,丹皮、白术、苍术同时食用。大蒜与这几味中药成分相克,同食易引起身体的不适。
吃大蒜对身体有什么好处?
1、杀菌消炎
大蒜中含有一种叫作硫化丙烯的辣素,具有杀菌作用,可以在一定程度上预防流感、细菌性痢疾,防止伤口感染,辅助治疗感染性疾病及驱虫。
2、降低血糖
生食大蒜有提高葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
3、预防心血管疾病
大蒜中所含的大蒜素具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,可以预防体内淤血、防止血栓的形成,进而减少心脑血管栓塞。
总结:大蒜适量食用,不要过多食用。有胃部疾病就要少吃大蒜,以免损伤身体,加重不适。