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决明子喝多久才有效果 2-3天左右即可

2023-11-02 16:51:21生活技巧阅读

关于决明子,决明子,味甘、苦、咸,性微寒,归肝、大肠经,功能清热明目,润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明;头痛、眩晕、肠燥便秘,在我们身边有很多人喜欢吃,那决明子喝多久才有效果?具体知识介绍如下!

决明子喝多久才有效果?

从理论上来说,决明子喝2-3天左右就可以感觉到效果,但由于每个人的病情严重程度、患病时间以及身体素质都有所区别,所以具体喝多久见效,完全根据个人情况看。

决明子一天喝多少合适?

决明子大概一天需要10~15克,也可以和蜂蜜搅拌均匀以后一起冲服,早上和晚上可以各冲服一次,但决明子也不能大量服用,因为可能会有一定的副作用和刺激性,所以要根据自己的身体状况适当的使用。

决明子泡水喝有哪些功效?

1、缓解便秘。决明子具有润肠通便的作用,有利于缓解便秘的情况,因为决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,能够帮助清热润肠,缓解由于肠热导致的便秘。

2、清肝明目。决明子入肝经,性寒,对于肝具有一定的作用,对于肝火旺盛的情况具有一定的作用,有利于清肝火,维持肝的正常运转,同时决明子还具有明目的作用,泡水喝能够缓解由于用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等有很好的缓解作用。

3、保护心血管。决明子具有抑制胆固醇在人体合成的功效,有利于减少胆固醇在人体血液中的浓度,有利于保护心血管,防止血脂过高导致血管硬化的情况。

决明子有哪些食用方法?

1、决明子粥。

原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许。

用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

功效:清肝,明目,通便。用于白内障。

2、荷叶减肥茶。

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

3、柴胡决明子药粥。

原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。

功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。

4、山楂决明子茶。

原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克。

用法:水煎饮其汁液。

功效:用于糖尿病。

5、决明子茄子煲。

材料:决明子10克,茄子两个,食盐、酱油、食用油、味精适量。

制作:决明子加水适量,煎煮取汁备用,茄子加油炒,放入药汁及适量的佐料,炖熟,食之。功能:具有清热通便作用,适用于实热便秘,表现为大便干结、小便短赤、面赤身热,兼有腹胀、腹痛、口干口臭等症状的病人。

总结:经中医指导,服用一味中药5天后,就排便顺畅,便下不再干燥,又减量服10日,恢复正常。这味神奇的中药就是决明子!

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